En 100 g (Gramos) de El pescado, la caballa, el Pacífico y el gato, varias especies, crudo hay 2.055 g de Ácido aspártico.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, la caballa, el Pacífico y el gato, varias especies, crudo

El pescado, la caballa, el Pacífico y el gato, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, la caballa, el Pacífico y el gato, varias especies, crudo se enumeran a continuación.

Agua	70.15 g	70.15	g
La energía (calorías)	158 kcal	158	kcal
Energía (julios)	661 kJ	661	kJ
Proteína	20.07 g	20.07	g
lípido total (grasa)	7.89 g	7.89	g
Ceniza	1.62 g	1.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	23 mg	23	mg
Hierro, Fe	1.16 mg	1.16	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	125 mg	125	mg
Potasio, K	406 mg	406	mg
Sodio, Na	86 mg	86	mg
Zinc, Zn	0.67 mg	0.67	mg
Cobre, Cu	0.093 mg	0.093	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg	2	mg
tiamina	0.111 mg	0.111	mg
Riboflavina	0.421 mg	0.421	mg
La niacina	8.32 mg	8.32	mg
Ácido pantoténico	0.316 mg	0.316	mg
La vitamina B-6	0.33 mg	0.33	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	66.9 mg	66.9	mg
Vitamina B12	4.4 µg	4.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	19 µg	19	µg
retinol	19 µg	19	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	62 IU	62	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1 mg	1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	9.1 µg	9.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	9.1 µg	9.1	µg
Vitamina D	366 IU	366	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.247 g	2.247	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.009	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.34 g	0.34	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.389 g	1.389	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.441 g	0.441	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.629 g	2.629	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.47 g	0.47	g
18: 1 indiferenciada	1.328 g	1.328	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.325 g	0.325	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.485 g	0.485	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.94 g	1.94	g
18: 2 indiferenciada	0.116 g	0.116	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.05 g	0.05	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.125 g	0.125	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.081 g	0.081	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.509 g	0.509	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.123 g	0.123	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.932 g	0.932	g
Colesterol	47 mg	47	mg
triptófano	0.225 g	0.225	g
treonina	0.88 g	0.88	g
isoleucina	0.925 g	0.925	g
leucina	1.631 g	1.631	g
lisina	1.843 g	1.843	g
metionina	0.594 g	0.594	g
cistina	0.215 g	0.215	g
fenilalanina	0.783 g	0.783	g
tirosina	0.678 g	0.678	g
valina	1.034 g	1.034	g
arginina	1.201 g	1.201	g
histidina	0.591 g	0.591	g
alanina	1.214 g	1.214	g
Ácido aspártico	2.055 g	2.055	g
Ácido glutamico	2.996 g	2.996	g
glicina	0.963 g	0.963	g
prolina	0.71 g	0.71	g
serina	0.819 g	0.819	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en El pescado, la caballa, el Pacífico y el gato, varias especies, crudo